Публикувано на

Мръсен въздух, как да се грижим за кожата?

Как да се погрижим за кожата
мръсен въздух

Темата мръсен въздух е най-вече в градовете, напоследък е особено актуална. Има дни, когато ние, градските хора,  буквално „виждаме” въздуха и праха по улиците и не можем да не се запитаме какви са последствията за здравето и кожата ни. 

Какво точно представлява замърсяването на въздуха?

Мръсен въздух -това е събирателен термин за всички вредни газове и частици, които се отделят от човешка дейност. Той включва и замърсяването с фини прахови частици (ФПЧ) – смес от твърди частици и течни капки с различен състав. Някои от тях, като саждите, прахът и димът могат да се видят с просто око. Други са прекалено малки и се образуват от изгарянето на въглища и дизелово гориво. 

Замърсяването оказва ефект върху кожата ни – нашият най-голям орган, създаден да действа като предпазен щит за тялото ни. Мръсният въздух често е причина за различни кожни възпаления, дехидратация, ранно остаряване и загуба на еластичност. 

5-те основни типа градско замърсяване са:

  • Изгорелите газове от автомобилите
  • Вторични отпадни продукти от производствени процеси (напр. фталатите от пластмасата)
  • Твърдите частици (вкл. летливите субстанции като аерозолите)
  • Смогът (най-вече наземните нива на озона, които той създава)
  • Цигареният дим

Как градското замърсяване влияе върху кожата ни

Мръсен въздух

Повечето от въздушните замърсители не проникват директно в кожата, а разрушават целостта ѝ и проправят път на фините частици, които причиняват големите щети. ФПЧ често са толкова малки, че влизат и въздействат лесно през порите в по-дълбоките слоеве на кожата, в които се формират бръчките и повечето видове кожни обезцветявания. 

Градското замърсяване причинява на кожата ни:

  • Пигментни петна
  • Бръчки
  • Разширени пори
  • Раздразнена суха кожа
  • Чувствителност и зачервяване

Как да се грижим за кожата си при градско замърсяване

Как да се погрижим за кожата

Грижа за кожата – Съвременните дерматологични проучвания формулират няколко основни правила при избор на правилна стратегия за грижа за кожата при градско замърсяване:

  • Включете в козметичната си рутина крем с подходящи антиоксиданти– вит. Е., масла от кокос и ший и др., допълнени с UV фактор за цялостна защита.
  • Използвайте леки и щадящи почистващи средства.
  • Балансирайте естествените нива на мазнини в кожата си.
  • Уверете се, че продуктите, които ползвате овлажняват добре.
  • Регулирайте Ph нивата на кожата си, като използвате продукти с Ph, което съответства на вашите нужди.
  • Избирайте продукти, които включват специално разработени съставки, които блокират проникването на ФПЧ в порите.

Приемайте антиоксиданти по всеки възможен начин – яжте ги, пийте ги, мажете ги по себе си. Те неутрализират ефекта на неустойчивите замърсяващи молекули (свободните радикали), забавят и възпрепятстват вредните въздействия върху кожата. 

Можем значително да намалим въздействието на мръсния въздух, като откажем цигарите, ядем храни, богати на антиоксиданти, ползваме правилната козметика, а при високи нива на замърсяване, като носим предпазни маски и използваме филтри за въздух или, като излизаме сред природата, винаги, когато това е възможно.